Einkaþjálfun

Einkaþjálfun er örugg leið að heilsusamlegu líferni. Æfingar undir handleiðslu þjálfara, leiðbeiningar um hollt mataræði, skipulag, gott aðhald og eftirfylgni eru mikilvægir leiðarpunktar í átt að bættri heilsu og betri líðan. Við bjóðum einnig upp á Hópþjálfun þar sem 2-3 geta æft saman.