Fjarþjálfun

Fjarþjálfun er besta leiðin að sveigjanlegum æfingatíma. Sérsniðið æfingaprógram eftir getu hvers og eins, góðar leiðbeiningar um hollt mataræði, eftirfylgni og aðhald gefa fullkomið frelsi fyrir bættar heilsuvenjur. Við bjóðum einnig upp á fjarþjálfun með kennslu þar sem þjálfari mætir með þér fyrstu 1-2 tímana og fer yfir helstu grunnatriði æfinga og rétta tækni.

Fjarþjálfun

kr.13.000 / á mánuði
  • Æfingaprógram
  • Heilsu og matarráðgjöf
  • Aðgangur að þjálfara gegnum netið
  • Góð eftirfylgni

Fjarþjálfun m/kennslu

kr.18.000 / á mánuði
  • Æfingaprógram
  • Heilsu og matarráðgjöf
  • Æfingakennsla fyrstu dagana
  • Aðgangur að þjálfara gegnum netið
  • Góð eftirfylgni

Hópar 2-3 saman

Fjarþjálfun

kr.9.000 / á mann
  • Æfingaprógram
  • Heilsu og matarráðgjöf
  • Aðgangur að þjálfara gegnum netið
  • Góð eftirfylgni

Fjarþjálfun m/kennslu

kr.14.000 / á mann
  • Æfingaprógram
  • Heilsu og matarráðgjöf
  • Æfingakennsla fyrstu dagana
  • Aðgangur að þjálfara gegnum netið
  • Góð eftirfylgni